En clase de segundo de primaria hemos realizado una sesión de equilibrio a través del Yoga con el objetivo de mejorar sus posibilidades motrices y la confianza en los demás.
COMENZAMOS CON...
- DOS JUEGOS DE CALENTAMIENTO:
- Para centrar la ATENCIÓN y crear vínculo con el compañero realizamos el juego: SOMOS ROCAS (pincha en la imagen)
- ASANAS EN PAREJAS: (pincha en la imagen)
- RELAJACIÓN: jugamos a “La OLA” que consiste en ir colocándose de uno en uno en el suelo tumbado boca arriba apoyando la cabeza en el abdomen del compañero. Al respirar el movimiento parece una ola que mece suavemente nuestra cabeza.
¿OS ANIMÁIS A PROBARLA?
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